27 марта 2017

Не торопитесь поддавать пар. В первый заход в хорошо прогретой бане поддавать пар следует совсем немного. Только для того, чтобы слегка повысить содержание пара в слишком сухом воздухе. Вообще, «поддавать пар» – плескать воду на камни, следует маленькими порциями. Во-первых, так вы не зальете каменку до ее полного остывания, а во-вторых, излишняя влажность в парной делает воздух тяжелым и затрудняет дыхание.